100 thoughts on “VOS TRANSFORMATIONS INCROYABLES EN 10 SEMAINES !! (oh que oui)

  1. Grosse News : Mes Écouteurs Bluetooth Top Performance sont enfin disponibles sur Amazon 😃➡️ http://pixelfy.me/EricFlag

    (je te préviens, on ne s'en sépare plus !)

    La vidéo est assez longue (comme d'hab haha), mais elle avait surtout pour but de rendre honneur à un maximum de participants au Challenge ! 😃 Je suis globalement très content de cette grosse organisation que j'ai affronté seul (pour changer), même si bien sûr, tout ne s'est pas non plus passé à la perfection. J'espère que tu sauras y trouver de l'inspiration d'une façon ou d'une autre 😊Voici les Codes Temporels de la vidéo :

    01:51 – Stats et Déroulement du Challenge

    03:27 – Transformations : Sèches

    07:45 – Transformations : Prise de Masse

    09:34 – Transformations : Performances (Street Workout surtout)

    12:31 – Transformations : Mental & État d'Esprit

    14:38 – Transformations : Le Top 6 des Votes

    17:18 – Le Podium : 3ème place

    18:24 – Le Podium : 2ème place

    19:29 – Le Podium : 1ère place

    21:41 – Tirage au Sort des Prix Supplémentaires

    22:55 – "Drama" du Challenge et Édition 2020

    Sinon, à l'occasion de la fin du Challenge, j'ai décidé de marquer le coup avec une promo exceptionnelle de -20% sur mon Programme de Sèche Intensive jusqu'à ce dimanche 28 juillet, 23h59 🔥

    J'aime autant dire que ça va pas être fréquent, donc si jamais ça t'intéresse, tout est là : http://bit.ly/TC19reduc

    Comme mentionné, d'autres Avant/Après encore sont disponibles sur mon site : https://ericflag.com (je continuerai d'en rajouter dans les jours qui suivent)

    Merci beaucoup d'avoir regardé, j'apprécie énormément !

    On se retrouve déjà dans pile une semaine pour une vidéo dont je me réjouis beaucoup : ma préparation et participation à Ninja Warrior ! 😃

    A tout bientôt 🙂

  2. Quand je vois cette vidéo j'ai juste envie d'aller m'entraîner ! Cela fait déjà 3 mois que je m'entraîne (je pense que c'est en grande partie grâce à tes vidéos !) J'ai fais une pause de 2 semaines car je suis en Inde mais dès mon retour je vais reprendre 5 à 6 fois par semaines de muscu au poid du corp ! ( je vais faire un mois de travail dans le déménagement ça me fera les jambes 😂)

  3. Le son que tu a mis quand les mots apparaissent ma fait flipper c'est le même que quand ma plaque de cuisson s'allume

  4. Bonjour, jai 13 ans et je suis en surpoids( voir très gros) et comme je peux pas aller à la salle j'aimerais savoir quel est le meilleur sport a faire pour perdre beaucoup de poids

  5. g le seum jpeux rien faire g ma clavicule de casser, alors que jetais motiver comme jamais, ça fais 2mois que j'ai plus fais aucune pompe traction ou quoi, jcommence a etre vraiment saouler ;(

  6. Bizarrement chacune des premieres photos est sans sourire, la deuxième tjrs un sourire. Comme quoi, changer ça rend le smile ;P Bravo a tous!

  7. j’ai 14 ans il y a trois mois J’étais incapable de faire 10 pompes et trois traction maintenant j’arrive à faire 53 pompes et 15 traction et je continuerai jusqu’à pouvoir faire 100 pomps en un coup!

  8. Bravo pour ton travaille et la motivations que tu as donné à ces personnes car n'oublie pas que TU les a motivés donc bravo.

  9. Ça n'a aucun rapport avec la vidéo mais j'ai une question à te poser. As tu déjà essayer la méthode lafay et si oui qu'en penses-tu ?

  10. Ah ouais ça donne envie, bravo à vous tous vous êtes chaud ! ! je me suis inscrit hier en salle, je commence aujourd'hui, je ne sais pas par quoi commencer mais je vais y allé motivé ! Bon courage à tous

  11. c'est bien de montrer les transformation de personne tout en racontant leur histoire ca montre que tout le monde peut le faire

  12. c'est bien de montrer les transformation de personne tout en racontant leur histoire ca montre que tout le monde peut le faire

  13. J'ai mis mon pouce bleue mais j'ai toujours pas essayé de me transformer 😂😂 en tout cas je pense que ça peut aider du monde, bravo pour l initiative 👍

  14. Encore une superbe video.
    A l'image de tibo inshape, tu motives les gens mais à ta façon ce qui est formidable. De plus, tu parle de la conscience et des mentalités ce qui est rare sur youtube mais apporte un réel sens à ta discipline.
    Continue encore et encore, c'est super !!! 👍

  15. Salut j'ai une question sur le jeune, si je jeune 23h et je décide de manger 1h donc 23/1, pendant ces 1h je dois bien manger ou je peux manger et boire ce que je veux ( gâteaux, jus, limonade ) ? Je suis jeune j'ai pas les moyens de m'acheter des bonnes choses à manger… Si je mange sainement mais assez beaucoup pendant ces 1h c'est bon ou pas ?

  16. bravo ✌️🆒❤️ pour tout ce que tu fait de bom conseil j'aime beaucoup moi aussi je tien a changer de corp 🏋️🏋️ bravo a tous ..et surtout change pas reste 🆒🆒❤️✌️,peace

  17. Un grand bravo à tous les participants qui ont donné du leur ! Merci à toi Eric pour ce challenge, car depuis je n'ai cessé de progresser, sécher et améliorer mes figures ! Force à toi et à bientôt 😉

  18. Allez je reviens le 20 août pour vous parler de ma transformation que je commence aujourd'hui à tt🤙💪🏼très motivant au fait merci

  19. Mince j'avais pas fait gaffe au concours ! J'espère que tu en referas un pour 2020 ou quelque chose du genre, j'aimerai tellement y participer 😮

  20. Bonjour,
    Tout d'abord merci pour ces vidéos et ta bonne humeur, ça motive !💪😉
    Si je t'écris c'est parce que tu parles d'écouteurs Bluetooth que tu utilises, aurais tu un lien à partager pour en faire l'acquisition stp ?

    Ps : si tu refais le challenge l'année prochaine je m'inscris 😁

  21. Vidéo au top !
    Tu nous tiendras au courant de la sortie des parallettes et écouteurs 👍👍😉
    Ils ont l'air cool 💪
    Bon travail 👌

  22. Hey =) j''ai un soucis, je souhaite prendre le programme sèche intensive sur ton site, et lors du paiement c'est marqué qu'il y a un problème avec ma carte, j'ai donc recommencé plusieurs fois mais sans résultats, j'ai pourtant bien de l'argent sur mon compte, j’espère ne pas être débité plusieurs fois pour rien, et j’espère avoir une réponse assez vite car -20% sur la sèche intensive j'ai envie d'y avoir le droit =)

  23. Wow, ces transformations sont tellement motivantes, autant pour ce qui les ont réalisé que pour nous je pense 😅😅 Je vais maintenant redoubler d'efforts pour arriver a la cheville de ces transformations 😂. Continue tes vidéos, tellement de choses y sont à apprendre 💪💪

  24. Hyper inspirant ! Félicitations aux participants et vivement le prochain ça à l'air d'être source impressionnante de motivation ! Motivé comme jamais je vais à la salle ;p

  25. super vidéo, je n'ai pas participé au challenge mais Bravo à tous ceux qui l'on fait. Il y'a eu vraiment du beau travail de fait. Ps pour Eric : je t'avais écris su FB pour savoir si tu pouvais me dédicacer des parallettes et là je voie que tu vas vendre les tiennes, tu a déjà une vente assurée:). Merci pour ton contenu je prends réellement plaisir à apprendre, à me motiver et à rigoler avec toi.

  26. J'ai adoré ton message de fin… si tu as le jugement envers toi même que tu as réussie… c'est que tu as réussie …pas plus compliqué… bon ok prochaine fois je participe

  27. J'ai vu cette mignature je m'suis dis " bah tiens, une vidéo transformation que j'ai pas encore vue " 😂
    En pleine vidéo : " …MAIS PQ JE CONNAISSAIS PAS CETTE CHAÎNE !?! "
    +1 sub.

  28. Le mec à 7:39 qu'à les cheveux frisés, ses pecs ils sont louches je me demande si y'a pas eu de photo montage 😂

  29. Pardonnez ma grossièreté… Mais putain j'ai eu les larmes aux yeux 3 fois durant cette vidéo, je regrette de ne pas avoir vu ce challenge plus tôt. Vous m'avez tous motivé pour en faire de mon côté avec un objectif à atteindre ! Belle vidéo !
    Ah et respect, cette vidéo est d'un professionnalisme rarement vu, on voit bien que tu as encore progressé depuis tes premières vidéos avec Elio et Mathieu, continue mon ami. Vraiment, ne t'arrêtes pas tu feras vibré Youtube.

  30. Bsr, petit commentaire pour demander des conseils. J’ai 14 ans et j’aimerais bien commencé le street workout mais je ne suis pas musclé et je ne sais pas par où commencé c’est pour ça que je demande vos avis 😁
    Merci !

  31. Salut Éric, c'était pour te dire que tu es passé dans la dernière vidéo de peoples are awesome (https://youtu.be/h7aW1yhzf-g) à 1:13

  32. Juste une petite et simple question… Pourquoi tous les participants qui sont passés dans ta vidéo tiennent-ils soit leur téléphone, soit un journal, soit une petite affiche ? Merci d'avance à celui ou celle qui me répondra ! Et encore superbe vidéo comme d'habitude Eric !!!

  33. Petite question est ce que tu referas ce genre de concept car je n'étais pas au courant que tu le faisait et j'aimerai bien y participer voila

  34. L'an prochain je le fais 🙂 Peut-être faire une catégorisation des participants en nous demandant dans quel objectif on fait le challenge, (sèche, prise de masse performance, mais pas mental car peu facile de voir factuellement les évolutions). Merci pour cette organisation, j'avais hésité, mal m'en a pris au vu des nombreux résultats (bon je suis très actif à coté donc tout n'est pas perdu, hein)!
    RDV l'an prochain Eric, peace!

  35. Ça donne de l'espoir tous ces avant/après !
    Sinon Eric, je viens de découvrir ta chaîne et c'est vraiment du quali, ne change rien et surtout reste comme tu es !

  36. Vraiment pas mal la vidéo avec la zik de fond sympa ! Franchement j'aime bien tant que c'est pas trop détaillées sur les prot' et tous ca…
    Bonne continuation 😉

  37. Bonjour, quand sort tes ecouteurs sans fil? Tu avais marqué le 21 août mais il n'y a rien sur le site
    Merci d'avanve

  38. Pourquoi arrêter l’âge maximum à 54 ans?!! Je peux vous montrer des sportifs de 70 ans plus sains et plus forts que certains de 25 ans et 30 ans!

  39. Salut Éric je suis un abonnés de ta chaîne , j'ai effectué également une transformation physique en 3mois perte de 32kg (20kg en 2semaine mon record) la voici en vidéo 😉https://youtu.be/En9L6vsM5oM

  40. Mais c'est quoi leur secret, ça fait un an que je fais de la muscu j'ai bien pris mais eux en 10 semaines ils ont pris de ouf !! what c'est quoi leur entrainement ?!! et leur alimentation ?

  41. sympa cette vidéo parce que cela montre des gens réels qui font une transformation réaliste, gagné à leur sueur, et pour un résultat réel. Pas comme ce world du fake avec insta ou cela vend du rêve en vendant des programmes lambda et des suppléments prot en ne disant jamais que cela se charge ou ca seche avec autre chose qu'un programme sèche ou prise de masse! merci eric pour redonner du naturel aux naturels.

  42. Désolé je n'ai pas regardé la vidéo jusqu'à la fin, tu m'a tellement motivé que je suis direct parti courir.

  43. Quan Don se transforme cets avant tout pr soi… Tu ne pouvais pas monter tout le monde donc même si tu avais choisi une autre brochette.. Tu aurais reçu la foudre des autres que tu as sélectionné la.. Dc c'est le serpent qui se mord la queue cette histoire.. U' challenge gratuit les gars.. Qui fait ça..?!! Un simple merci aurait suffit à Éric.. Il était aps oblige.. Vijs êtes bienco tent de vous êtes transformé gratuitement grâce à ses conseils sans cela vous seriez E'core entrain de vous morfondre avec un pot d'haagen Daz ou un kebab frites mayo soda.. A pleurer vos kilos… Juste apprenez à dire MERCI des dois.. Ça craint sérieux.. Ah ouais.. Coup de gueule !! 😠
    Donc je te le dis moi Éric MERCI mon pote 👍🙏

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