How To: Hip Thrust

How To: Hip Thrust

What’s going on Nation? And welcome to the hip thrust Now, this is a great exercise to really help firm up those glutes Okay now if you’re doing this exercise with weight might want to take a look at this video to make sure your form is correct and don’t attempt doing this exercise with […]

Bodybuilding – Fitness Motivation : Skinny To Muscle

Bodybuilding – Fitness Motivation : Skinny To Muscle

Ας το κάνουμε ! Η ιστορία μου Από μικροκαμωμένος και ντροπαλός Σε …. “Τρομερό” σώμα Εγώ το έκανα ! Και εσύ μπορείς … Πιστεύω σε σένα ! Εσύ ? 3,5 χρόνια. Ήμουν διατεθειμένος να δουλέψω σκληρά, εσύ ? Ας το κάνουμε !!! Μαζί !!!! Στο τέλος της ημέρας, αυτό που μετράει είναι η ΘΕΛΗΣΗ ΣΟΥ, […]

BODYBUILDING-FITNESS| SHOULD YOU BULK OR CUT ?

BODYBUILDING-FITNESS| SHOULD YOU BULK OR CUT ?

Τι γίνετε οικογένεια του Youtube Προφανώς, ένας από του λόγους που βλέπεις αυτό το βίντεο Είναι ότι θέλεις να μάθεις αν πρέπει να κάνεις γράμμωση ή όγκο. Η απλώς με συμπαθείς Τέλος πάντων, αρκετά με την εισαγωγή Ας πάμε εκεί όπου είναι η δράση … Σας ευχαριστώ που μείνατε μαζί μου. Ας αρχίσει η δράση. […]