Full Body Barre Workout

Full Body Barre Workout

Hi guys! It’s Robin from The Balanced Life. Welcome to your Full Body Barre workout. For this routine all you need is a mat and something to hold your balance, so maybe a chair or a countertop or the back of your couch. This is going to be a full body workout and it’s going […]

FLAT ABS AND TONED THIGHS BARRE PILATES WORKOUT 💕

FLAT ABS AND TONED THIGHS BARRE PILATES WORKOUT 💕

يا رفاق انها بيلي واليوم نحنالقيام بكل التدريبات المفضلة لدي لهجة ABS والفخذين دعونا الحصول عليهابدأت لهذا التمرين يمكنك انتزاع زوج من أوزان خفيفة أو تفعل كلتمارين دون ذلك جيد تماما نحن ذاهب للبدء مع أقدامنا الوركالمسافة وإحضار الأسلحة في الطابور مع الكتف الآن أريدك أن تأخذالركبة اليمنى والضغط عليها نحو زر بطنك ومن ثم […]