BEST Pushup Variations [SUB ENG]

BEST Pushup Variations [SUB ENG]

In this video I’m going to show you my favorite push ups variations! The first exercises are great for beginners, the last exercises are for the most advanced athletes. 1st exercise is for body conditioning! Knee Push ups! Knees on the ground; then we just have to control the movement! This is the very best […]

How to Gain Muscle Mass in Hindi: protein Quantity Timing: Soy Protein Vs Whey Protein (2019)

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नमस्कार दोस्तों, फ़ट२फ़िट में आप सभी का स्वागत है हममे बहुत सारे लोगों ने फीडबैक दिया है की हम वेट लोस्स पे तो बहुत सारे वीडियो बनाते हैं पर उनका क्या जो मसल मास्स को बढ़ाना चाहते हैं इसमें कोई डोरे नहीं की मसल मास्स बढ़ाना बहुत लोगों का लक्ष्य होता है पर उस लक्ष्य […]